Kata de karaté

La mission d’Elie au Japon comporte bien des dangers : les ninjas de Professeur Mèche se cachent à tous les coins de rue... C’est pour cette raison qu’Elie a décidé d’apprendre un kata de karaté ! Dans cette activité à télécharger gratuitement vos enfants vont ainsi devoir l’aider dans son apprentissage des déplacements du kata Heian Shodan.

Notre activité « Kata » sur le thème du Japon

Le karaté est un art martial japonais dont les techniques visent à se défendre puis à répondre par une contre-attaque. Sa pratique est centrée sur la recherche de l’unification parfaite de l’esprit, de la technique et du corps.

Un kata en karaté est une suite de techniques simulant un combat réel. Il a pour but de faire travailler les gestes, les postures, la gestion des distances, de l’équilibre, ou encore la coordination des mouvements. La première chose à apprendre dans un kata est son embusen, à savoir la ligne de déplacement à suivre.

Heian Shodan est le premier kata à connaître lorsqu'on débute le karaté : il sert de base à la compréhension des principes de défense et de contre-attaque. Cette activité gratuite à télécharger permettra ainsi à Elie, si vos enfants utilisent intelligemment leur repérage dans l’espace, de disposer de premiers éléments pour affronter les ninjas de Professeur Mèche !

Activité « Kata » : comment jouer ?

Suivez ces quelques étapes pour permettre à Elie de maîtriser l’embusen du kata Heian Shodan  :

1. Téléchargez et imprimez l’activité
2. Lisez la mini bande dessinée
3. Munissez-vous d’une règle et d’un crayon
4. Tracez l’embusen du kata et indiquez à Elie la case où il est censé le terminer !

Solution